Hace tiempo que te vengo hablando de la eyaculación precoz, por lo que ya tendrás bastante información si has ido siguiendo el blog (y si no siempre estás a tiempo de echar un vistazo). Y hoy te vengo a hablar de un tema con el que me he encontrado muchas veces en mi consulta que a las parejas os cuesta realizar. Tiempo atrás te hablé de 7 consejos para comunicarte adecuadamente con tu pareja y de 7 claves para hablar de sexo con tu pareja. Artículo que te recomiendo que te leas si quieres algunos consejos más que también puedes aplicar al terreno sexual. Pero hoy vengo a darte claves menos generales y más específicas para hablar de sexo con tu pareja. Puede servir no sólo para ayudar a frenar la eyaculación precoz, si no también para ayudar a solventar cualquier dificultad en el terreno sexual con tu pareja. El motivo creo que está claro: la comunicación sexual afecta a cualquier problema sexual, también a la eyaculación precoz. Solucionarlo a tiempo puede ayudar a prevenir problemas futuros. Así que, en concreto, voy a explicar ¿Cómo comunicar a tu pareja que sufres de eyaculación precoz? Para ello puedes leer este artículo o también puedes ver este vídeo:
Índice del artículo
¿Cómo comunicar a tu pareja que sufres de eyaculación precoz?
Para comunicar a tu pareja que sufres de eyaculación precoz, es importante ser honesto y abierto acerca de tus sentimientos y necesidades. Si bien puede ser difícil tener esta conversación, es esencial para construir una relación saludable y satisfactoria.
A continuación, se presentan algunos pasos y consejos útiles que pueden ayudarte a comunicarte con tu pareja acerca de tu eyaculación precoz:
1. Comprender la eyaculación precoz
Antes de hablar con tu pareja, es importante que comprendas tu eyaculación precoz. La eyaculación precoz se define como la incapacidad de controlar la eyaculación durante el acto sexual, lo que resulta en una eyaculación demasiado rápida. Esto puede ser causado por varios factores, como el estrés, la ansiedad, la depresión, el consumo de alcohol o drogas, o una disfunción eréctil.
2. Prepararse para la conversación
Antes de hablar con tu pareja, es importante que te prepares para la conversación. A continuación, te presento algunos consejos útiles:
- Elige un momento y lugar adecuados: es importante que elijas un momento y lugar donde tanto tú como tu pareja estéis relajados y no tengáis distracciones.
- Practica lo que vas a decir: puede ser útil practicar lo que vas a decir con un amigo o en voz alta frente al espejo.
- Sé claro y conciso: trata de explicar tus sentimientos de manera clara y concisa sin culpar a tu pareja o a ti mismo.
3. Tener la conversación
Durante la conversación con tu pareja, es importante que te comuniques de manera abierta y honesta. A continuación, te presento algunos consejos útiles:
- Comparte tus sentimientos: explica a tu pareja cómo te sientes y cómo te ha afectado tu eyaculación precoz.
- Escucha a tu pareja: es importante que también escuches a tu pareja y sus sentimientos y preocupaciones sobre la situación.
- Habla sobre posibles soluciones: juntos, podéis explorar diferentes opciones para abordar la eyaculación precoz, como terapia sexual, cambios en el estilo de vida o medicamentos.
4. Buscar ayuda profesional
Si bien hablar con tu pareja puede ser útil, también es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta sexual puede trabajar contigo para desarrollar habilidades y técnicas para controlar la eyaculación y mejorar tu vida sexual en general.
En resumen, comunicarle a tu pareja que sufres de eyaculación precoz puede ser difícil, pero es importante para construir una relación saludable y satisfactoria. Asegúrate de comprender la eyaculación precoz, prepararte para la conversación y comunicarte de manera abierta y honesta. Además, no dudes en buscar ayuda profesional si sientes que es necesario.
Me cuesta hablar de la eyaculación precoz con mi pareja, ¿qué puedo hacer?
Es importante que, aunque te cueste hablar de la eyaculación precoz con tu pareja intentes hacer el esfuerzo. De todas formas, si no lo consigues y está afectando a vuestras relaciones sexuales e incluso a vuestra relación de pareja siempre tienes la opción de consultar con el especialista. Y de hecho es lo mejor que puedes hacer. ¿Y por qué al especialista? por qué es un profesional cualificado que te entenderá y te acompañará durante todo tu proceso de crecimiento personal.
Lo primero que tienes que hacer si tienes pareja es encontrar un momento para hablar y comunicaros sinceramente el uno con el otro sobre tu problema. Luego deberéis decidir si intentáis solucionarlo por vuestra cuenta y riesgo o si acudís los dos a terapia. Para saber por qué el que acudáis los dos a terapia es el 90% de la solución puedes leer este artículo.
Una vez os habéis decidido a buscar ayuda profesional, sólo os queda encontrar al profesional adecuado. Os recomiendo que, al afectar a vuestra vida sexual, sea alguien especializado en terapia sexual además de terapia de pareja. Para la mayoría de los problemas sexuales con ir a un psicólogo especializado en terapia sexual, o psicólogo-sexólogo, es suficiente. En Psiconieves podemos atenderos si pedís cita, para ello clica aquí y tendrás la información para hacerlo.
Para saber más sobre la comunicación en la pareja, o la eyaculación precoz, el problema sexual más frecuente en los hombres, estate atento a este blog, iremos dando información que seguro resultará de tu interés. Puedes suscribirte con el formulario que hay arriba a la derecha.
Si no puedes esperar, o quieres saber aún más sobre la eyaculación precoz, siempre puedes ver el vídeo de la consultoría gratuita, seguro que aprendes mucho. Es totalmente gratuito, para poder apuntarte a verlo tan sólo haz clic aquí.
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